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‘데일 카네기의 자기관리론’ 주요 내용
데일 카네기의 자기관리론은 현대의 인간이 갖추어야 할 지식과 습관을 다룬 자기계발서이다.
먼저, 자기관리의 중요성에 대해 다룬다. 데일 카네기는 자기관리가 인간에게 있어서 극히 중요한 역할을 한다고 강조한다. 그는 자기관리를 통해 우리는 인간관계를 더 원활하게 유지할 수 있고, 자신의 삶을 더 효율적으로 관리할 수 있다는 것을 말한다.
둘째로, 구체적인 자기관리 방법에 대해 다룬다. 이 책에서는 많은 자기관리 방법이 제시된다. 예를 들면, 자신의 시간을 효율적으로 사용하는 방법, 의사소통을 개선하는 방법, 자신의 목표를 설정하고 달성하는 방법 등이다.
이 책에서 제시된 자기관리 방법들은 간단하면서도 실제 적용이 가능한 것들이 많아 일상 생활에서 바로 적용할 수 있다는 점이 큰 장점이다. 예를 들어, 책에서 제시된 '칭찬하기'라는 자기관리 방법은 단순한 칭찬의 효과를 넘어서 상대방에게 좋은 인상을 남기는 효과까지 있다. 또한, 이 책에서 제시된 '목표 설정하기'는 명확한 목표를 설정하고 그에 따른 계획을 세우는 방법을 제시해주어 목표를 달성하기 위한 실질적인 방법을 제공한다.
셋째로, 교훈을 전한다. 이 책은 교훈적인 내용이 많이 담겨 있다. 데일 카네기는 인간관계에서의 중요성, 자신의 삶을 책임지는 방법 등을 강조한다. 특히 인간관계에 대하여 가장 강조한다. 책에서는 대인관계 개선을 위한 많은 방법들을 제시하며, 이를 통해 인간관계가 개선되면 인생 전반에 걸쳐 큰 변화가 일어날 수 있다는 것을 강조한다. 이와 연관된 책으로 데일 카네기의 인간관계론도 베스트셀러이다.
걱정을 관리하는 방법
이 책은 걱정에 대한 관리 방법도 중요하게 다룬다. 불안, 걱정, 우울감 등의 부정적인 감정은 인간의 삶에서 빠질 수 없는 것이다. 따라서, 걱정을 관리하면 걱정에 대한 불안감이 줄어들고, 건강한 삶을 살아갈 수 있다는 것이다.
그는 걱정에 대한 다음과 같은 방법을 제시한다.
첫째, 걱정을 명확히 하라. 걱정을 머릿속에 그대로 두지 말고, 종이에 적어 보는 것이 좋다. 이렇게 하면 걱정이 명확해지고, 이를 다루기 쉬워진다.
둘째, 걱정이 불가피한 것인지 판단하라. 걱정해도 해결할 수 없는 문제라면, 걱정하는 것은 무의미하다. 그러나 걱정을 통해 문제를 해결할 수 있다면 걱정하는 것이 오히려 유용할 수 있다.
셋째, 걱정에 대한 대처 방법을 찾아보라. 걱정이 불가피하다면, 어떻게 대처할지 계획을 세우는 것이 중요하다. 문제를 해결하기 위한 방법을 찾아보고, 계획을 세우는 것이 좋다.
넷째, 걱정을 공유하라. 가족, 친구, 동료 등에게 걱정을 공유하면 해결책을 찾을 수도 있고, 단순히 이야기를 들어주는 것만으로도 걱정이 줄어들 수 있다.
다섯째, 건강한 생활습관을 유지하라. 충분한 수면, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 등은 걱정을 관리하는 데 매우 중요하다. 건강한 생활습관을 유지하면 신체적, 정신적 건강을 유지할 수 있으며, 걱정을 줄일 수 있다.
책에 대한 평가
이 책은 인간관계, 커뮤니케이션, 리더십, 자기개발 등 다양한 분야에서 도움이 되는 내용을 담고 있어, 개인적으로도, 직장에서도 유용하게 활용될 수 있는 책이다. 또한, 쉽게 읽히는 문체와 다양한 사례들이 풍부하게 수록되어 있어 이해하기 쉽고 적용하기 쉽다는 장점이 있다. 또한, 카네기가 제시한 자기관리 방법들은 실용적이고 구체적으로 제시되어 있어, 독자들이 바로 적용해볼 수 있도록 안내하고 있다.
하지만, 이 책은 거의 100년 전에 출간된 책이기 때문에, 현대 사회에서는 조금은 구식이라는 평가도 있을 수 있다. 또한, 일부 독자들은 카네기의 자기관리론이 지나치게 낙관적인 부분이 있다는 지적도 한다.
그러나, 지금까지도 많은 독자들에게 큰 영향을 주고, 사랑받는 베스트셀러 책이다.
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